簡単☆キャベツと豆のサラダ

creo
creo @cook_40022023

シャキシャキ感の残るキャベツと豆のサラダ。ヨーグルト入りでさっぱり、食べ応えもあり。
このレシピの生い立ち
セブンイレブンで売っている小さなカップの豆サラダが好きで、これとコールスローを合わせたら?という発想から作ったサラダ、簡単で美味しかったのでUPしました。'08/11/28ドレッシングの分量を変更しました。

簡単☆キャベツと豆のサラダ

シャキシャキ感の残るキャベツと豆のサラダ。ヨーグルト入りでさっぱり、食べ応えもあり。
このレシピの生い立ち
セブンイレブンで売っている小さなカップの豆サラダが好きで、これとコールスローを合わせたら?という発想から作ったサラダ、簡単で美味しかったのでUPしました。'08/11/28ドレッシングの分量を変更しました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. ミックスビーンズ缶 1缶
  3. ●マヨネーズ 大さじ2
  4. ヨーグルト 大さじ1
  5. レモン 大さじ1/2
  6. ●塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは1cm程の角切りにし、ボウルに入れて塩小さじ1を振って揉み、5分程置く。 ●印の調味料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ①のキャベツに水を少しかけ、ぎゅっと水気をよく搾って別ボウルへ入れる。

  3. 3

    キャベツ、豆、ドレッシングを合わせて混ぜ合わせる。仕上げにお好みで粗挽き黒胡椒をぱらりとどうぞ。

コツ・ポイント

キャベツはシャキシャキ感が残る程度にするため、塩をかけてから余り時間を置かないこと、水気はよくしぼることがポイント。今回使ったMIXビーンズ缶は120gありました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
creo
creo @cook_40022023
に公開
あれこれ手を加え過ぎず素材を活かした料理が好き♪薄味のレシピを心がけています。長野県出身、現在は東京で夫と2人暮らし。病気まみれ故、気楽に主婦業しながら療養生活してます。https://creo-diary.blogspot.com/
もっと読む

似たレシピ