なすと豚肉のテンメンジャン炒め

paachann
paachann @cook_40022327

茄子にしっかり味が付いて美味しい!
このレシピの生い立ち
こういう味がご飯に合うので、良く作ります。
あれこれ試行錯誤しているうちに、この作り方になりました。

なすと豚肉のテンメンジャン炒め

茄子にしっかり味が付いて美味しい!
このレシピの生い立ち
こういう味がご飯に合うので、良く作ります。
あれこれ試行錯誤しているうちに、この作り方になりました。

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材料

4人分
  1. 豚ばら肉 200グラムくらい
  2. なす 1袋
  3. ピーマン 1袋
  4. ニンニク 適量

作り方

  1. 1

    調味料(テンメンジャン大3・コチジャン大1・酒大1.5・オイスターソース大1・醤油大1・鶏がらだし大1)はあわせておく。
    野菜は適当な大きさに切る。ニンニクはスライス。

  2. 2

    中華なべに油を多めに熱し、ニンニク
    ピーマン・ナスを炒める。
    ある程度炒めたら、全部取り出す。

  3. 3

    鍋に油を足し、豚肉を炒める。肉に火が通ったら、調味料を一気に加える。
    野菜を戻しいれ、調味料を絡める。
    ラー油をまわしかける

コツ・ポイント

野菜を先に炒めて、いったん取り出す。こうすることで美味しく仕上がります。

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paachann
paachann @cook_40022327
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食事のしたくはできるだけ午前中に下ごしらえをしてしまいます。後は仕事や自分のために時間を使います。もう何年間もこのパターンでやっています。HPは http://www.geocities.jp/paa_ms/ブログは http://blogs.yahoo.co.jp/paa_ms です。
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