鮭団子入り飛鳥鍋

おこおこ
おこおこ @cook_40019431

具だくさんで栄養満点、体もあたたまります。
今回は、鶏肉の変わりに鮭団子を入れてみました

鮭団子入り飛鳥鍋

具だくさんで栄養満点、体もあたたまります。
今回は、鶏肉の変わりに鮭団子を入れてみました

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材料

2人分
  1. 生鮭 200g
  2. じゃがいも 2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんじん 1/3本
  5. キャベツ 4枚
  6. しめじ 1袋
  7. 600cc
  8. コンソメスープの素(固形) 1個
  9. ・味噌 大さじ2
  10. 牛乳 400cc
  11. ・バター 20g
  12. ・塩、こしょう 少々
  13. 長ネギ(みじん切り) 10cmぐらい
  14. 片栗粉 大さじ3
  15. 溶き卵 1/2個
  16. ・生姜汁 小さじ1/2
  17. ・塩 小さじ1/3
  18. ・酒 小さじ1

作り方

  1. 1

    鮭は皮と骨をとって包丁で細かく刻み、粘りがでるまでたたきボウルに入れ、Aを順番に加えてよく混ぜ合わせる

  2. 2

    じゃがいもは大きめの乱切りにし、水にさらしておく。にんじんはいちょう切り、玉ねぎは薄切りに切る

  3. 3

    キャベツはざく切りに、しめじは、石づきをとり小房にわけておく

  4. 4

    鍋にお湯を入れス-プの素を溶かし、②と③を入れ、じゃがいもに竹串が通るくらいにまで煮る(10分くらい)

  5. 5

    じゃがいもが柔らかくなったら、①をスプーンですくいながら丸めて落とし色が変るまで煮る

  6. 6

    味噌を溶きいれ、牛乳、バターを加え、塩、こしょうで味を調え、ひと煮立ちさせて出来上がり

コツ・ポイント

作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/05-01/05-01-27.html にUPしてあります

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