粉寒天ダイエット☆ミルクゼリー
粉末寒天で手軽に出来る寒天菓子のミルクゼリーのレシピ。海藻(天草・尾胡草)が主原料で食物繊維が豊富。高血圧やコレステロールの低下や便秘解消に効果的。ノーカロリーでダイエットにいいヘルシーな寒天料理。作り方は簡単！鍋で溶いてゼリー型に入れ冷蔵庫で２０分！
このレシピの生い立ち
【粉寒天ゼリー菓子】◎コーヒーゼリーID:17400501◎紅茶ゼリーID:17434012◎白桃ゼリーID:17400717◎ココアゼリーID:17409925◎あんずゼリーID:17400427◎ブルーベリーゼリーID:17404682◎スキムミルクゼリーID:17405074◎りんごゼリーID:17410150◎苺ミルクゼリーID:17410238◎柿ゼリー◎みかんゼリー◎バナナゼリー◎パイナップルゼリー◎パパイヤゼリー
粉寒天ダイエット☆ミルクゼリー
粉末寒天で手軽に出来る寒天菓子のミルクゼリーのレシピ。海藻(天草・尾胡草)が主原料で食物繊維が豊富。高血圧やコレステロールの低下や便秘解消に効果的。ノーカロリーでダイエットにいいヘルシーな寒天料理。作り方は簡単！鍋で溶いてゼリー型に入れ冷蔵庫で２０分！
このレシピの生い立ち
【粉寒天ゼリー菓子】◎コーヒーゼリーID:17400501◎紅茶ゼリーID:17434012◎白桃ゼリーID:17400717◎ココアゼリーID:17409925◎あんずゼリーID:17400427◎ブルーベリーゼリーID:17404682◎スキムミルクゼリーID:17405074◎りんごゼリーID:17410150◎苺ミルクゼリーID:17410238◎柿ゼリー◎みかんゼリー◎バナナゼリー◎パイナップルゼリー◎パパイヤゼリー
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に牛乳を入れて弱火にかけ、沸騰する前に粉寒天をふり入れます。
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- 2
よく混ぜながら２～３分沸騰させ、砂糖を加えて火を止めます。
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- 3
鍋の寒天の粗熱が取れたら、お玉を使ってゼリー型に注ぎ入れます。
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- 4
冷蔵庫に入れて２０分～３０分間冷やし固めます。
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- 5
型から冷やした器に開けてすすめます。６０℃のぬるま湯に１分位、型を浸しておくと外し易くなります。
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- 6
ノンカロリーで食物繊維が豊富。便秘解消、コレステロール、高血圧、血糖値の低下などに効果的。
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- 7
【白桃の寒天ゼリー】 レシピID:17400717 白桃缶の果実を粉寒天で冷やし固めたフルーツゼリー。白桃のツルンとした食感と甘味をお楽しみ下さい。
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- 8
【ココアの寒天ゼリー】 レシピID:17409925 牛乳にココアパウダーを配合したカカオマスの風味たっぷりのココアゼリー。三時のおやつに！
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- 9
【あんずの寒天ゼリー】 レシピID：17400427 自家製のあんずジャムID:17405116が入った甘酸っぱい味覚のアプリコットゼリー。ティータイムのデザートに！
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コツ・ポイント
◎水の分量は袋の表示に従う◎出来上がりの固さは、お好みに応じて水量と煮つめ具合で調節します。◎沸騰後、砂糖を加え、２～３分で火を止める！煮すぎないように！◎粗熱が取れてから、おたまを使って型に注ぎ入れる。◎上手な型のはずし方…６０℃ぐらいのぬるま湯に型ごと１分間浸すとゼリーの周囲が少しゆるくなって上手に抜けます。◎あんこ、きな粉、黒蜜、メープルシロップ、ホイップクリーム、生クリーム、珈琲フレッシュ
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