鮭の豆腐サンドフライ

mrym935
mrym935 @cook_40025083

鮭とお豆腐があれば出来ちゃう簡単メニュー.豆腐の湯きりは電子レンジ、鮭をミンチにするにはバーミクスを使っています.

このレシピの生い立ち
レシピID: 17403646】の鮭の皮のスープで皮と骨の周りの身を再利用できるます.

鮭の豆腐サンドフライ

鮭とお豆腐があれば出来ちゃう簡単メニュー.豆腐の湯きりは電子レンジ、鮭をミンチにするにはバーミクスを使っています.

このレシピの生い立ち
レシピID: 17403646】の鮭の皮のスープで皮と骨の周りの身を再利用できるます.

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材料

2人分
  1. 3~4切れ
  2. 【1】酒 大さじ1
  3. 【1】片栗粉 小さじ1
  4. 【1】 1/2個分
  5. 【1】白コショウ 適量
  6. 豆腐 1丁
  7. グリーンピース 適量
  8. 片栗粉 適量
  9. 青海苔 適量
  10. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    【鮭をミンチにする】鮭の皮、骨をキッチンバサミで取り除き1cmくらいに切る-【1】を混ぜてバーミクスでミンチにする-グリーンピースを混ぜる

  2. 2

    【豆腐準備】お豆腐にキッチンペーパーを巻き、入っていたプラ容器の下にキッチンペーパーを引いた上に乗せてチンする-2枚にスライスして片栗粉をまぶす

  3. 3

    【重ねる】お豆腐容器に1枚しいて鮭ミンチを塗る

  4. 4

    【3層になる】もう1枚のお豆腐も重ねて軽く重石をしておく

  5. 5

    【切り分け】取り出して8等分にする

  6. 6

    【パン粉をまぶす】青海苔を入れたパン粉を6面にまぶす(画像は片栗粉だけど)

  7. 7

    【揚げる】170℃位の油で揚げてお好みで「タルタルソース」「マヨネーズ」などで召し上がれ.(画像は片栗粉で揚げている)下に敷いているのはキャベツ(レタスでも良い)

コツ・ポイント

お豆腐容器を残しておくのがポイント.他に白身のお魚でも美味しいかもね.

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mrym935
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関西に嫁いで2年、2005年3月に男児を授かりました.ただいま1歳半、いまだに母乳製造マシーンで育児奮闘中.
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