秋が旬のエダマメ。朝食に合う、緑爽やかヘルシー蒸しパン。1個約207cal.
このレシピの生い立ち
今回は秋が旬の枝豆を頂いたので作る。黒豆種の枝豆使用。何が黒いのか？と思ったら茹でた後の豆に付く薄皮が少し黒かった。薄皮には繊維豊富だけど、口に残るので丁寧に取り除く。