米ぬか活用@米ぬか入り卵焼き

たうんびー
たうんびー @cook_40022424

米ぬか入りの栄養たっぷり卵焼き。
このレシピの生い立ち
米ぬかを使ったおかずを考えました。

米ぬか活用@米ぬか入り卵焼き

米ぬか入りの栄養たっぷり卵焼き。
このレシピの生い立ち
米ぬかを使ったおかずを考えました。

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材料

作りやすい分量
  1. 3個
  2. ★煎りぬか 大1~2
  3. ★白だし 大2
  4. ★三温糖 大2
  5. ★酒 小1
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    卵を割りほぐし、★を加えてよく混ぜます。

  2. 2

    卵焼き用のフライパンをよく熱し、油を薄くひきます。卵液を1/4くらい流し込み、弱火で焼きます。

  3. 3

    表面が半渇きのうちに奥から、手前にくるくるっと巻いていきます。焼けた卵を奥にすべらせ、少し油を足します。

  4. 4

    手前の空いているところに、また卵液を流しこみ、先ほどと同じように巻いていきます。

  5. 5

    それを、数回繰り返し、焼き上げます。

コツ・ポイント

あまり米ぬかの味は感じられず、食べやすいです。

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