鶏ハートの甘辛煮

ゆうyuu
ゆうyuu @cook_40025274

下処理すれば油っぽくない。
このレシピの生い立ち
いつもハートと言えば塩焼きですが、気分変えてみました。

鶏ハートの甘辛煮

下処理すれば油っぽくない。
このレシピの生い立ち
いつもハートと言えば塩焼きですが、気分変えてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏ハート 250g
  2. しょうが 1かけ
  3. ねぎの青いところ 1本分
  4. 醤油 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏ハートは縦2つに切って、血や余分な脂肪をざっと取り除く。鍋に大目のお湯を沸かして鶏ハートを入れ、3分ほどゆでてざるに上げ、流水で洗う。

  2. 2

    水気を切った1と水150ml、ねぎの青いところと千切りにしたしょうが、調味料を鍋に入れ、強火にかける。沸騰したら(アクが出てきたら取りつつ)中火にして汁気がなくなるまで煮る。

  3. 3

    ねぎを取り出して器に汁ごと盛り、白ごま適宜をひねりながら振る。

コツ・ポイント

砂肝でもいけます。

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