ちくわとモヤシのサラダ

kiriko @cook_40018182
経済的!安くて見た目もきれい。いつもの食材でちょっと目先の変わったサラダです。
このレシピの生い立ち
この食材の組み合わせだといつもは中華風や和風のの和え物にするのですが、たまには目先を変えてみようとサラダ仕立てにしてみたら、見た目もきれいで美味しくて大成功~!でした。
作り方
- 1
モヤシは熱湯で30秒くらい茹でてざるにあげて冷ましておきます。(ゆで過ぎないように)
竹輪は縦半分に切ってから細く斜め切り、貝割れ菜は3つに切っておきます。 - 2
器に冷めたもやしを敷き、貝割れを乗せてチクワを並べ、プチトマトを飾り、
醤油系の和風ドレッシングでいただきます。マヨネーズを少し加えてもOK! - 3
コツ・ポイント
モヤシは、普通のより「根切り太もやし」が断然美味しいです。シャキシャキ感を損ねないよう、ゆですぎには注意!
ドレッシングは中華風のでもいいですよ。
似たレシピ

もやしのホットサラダ
もやしっていつも脇役が多いので、もやしメインのいつもと違ったサラダを。


もやし竹輪サラダ
しゃきしゃきもやしと竹輪の美味しいサラダ(*^^*)


もやしサラダ
安い材料で、簡単あえるだけのサラダです。和風ドレッシングでサッパリといただきましょう


キュウリと油揚げのサラダ
サッパリだけど…ちょっと変わったサラダ


もやしとちくわのサラダ
もやしとちくわとドレッシングしか使わない簡単で安いサラダです。


もやしとちくわのサラダ
もやしであっさりたっぷりサラダです。給料日前には安く作れて助かる1品です。


もやし納豆竹輪サラダ
もやしと納豆と竹輪のヘルシーなサラダ♪ダイエットにも♪


大根とちくわのおろしポン酢サラダ
残り物のサラダが、いつものサラダよりちょっと贅沢なサラダに変身しました!


小松菜 コーン缶 柚子胡椒ポン酢サラダ
小松菜が安く ボリュームもあり見た目も鮮やかな サラダでヘルシーな1品を作りました


ちくわ好きのための♪ちくわサラダ♪
タイトルのまんま笑♪ちくわ入りのサラダです♫


ちくわのサラダ
思ったより、ちくわ、サラダに、合う


和えるだけ!ヘルシーもやしサラダ
胡麻ドレッシングで和えるだけ!使う食材はもやしと鶏むね肉だけ!簡単調理の上経済的です!


もやし♡わかめ♡かいわれ♡激安サラダ♡
とにかく安く!簡単に!出来ちゃいます♡


レンコンとほうれん草のサラダ♥
レンコン、ほうれん草、人参、しめじのちょっと変わった取り合わせな和風サラダです♪


ツナと春雨のエスニック風サラダ
食材はいつもの感じでも、ちょっと変わった春雨サラダ☆


もやしサラダ
さっぱりとしているから餃子や中華の脇役にどうぞ


花畑のピヨちゃんサラダ
見た目が可愛いサラダです!ひと工夫でいつものサラダに彩りを。レシピ投稿祭


【保育園給食】もやしと油揚げのサラダ
サラダに油揚げを入れたちょっと変わったサラダです。


簡単☆もやしときゅうりのサラダ
レンジだけで作れる簡単サラダです


ちくわW大根のサラダ☆簡単
ダイエット中の方にオススメ☆


もやしときゅうりとハムの節約サラダ
簡単、美味しい節約サラダ!


スモークサーモンの水菜まきまきサラダ
見た目もキレイな簡単サラダ。ちょっとしたおもてなしにももってこい!


生ハムと新タマネギのサラダ
お手軽サラダです。


新玉ねぎともやしとツナのサラダ
旬の新玉ねぎを使ってツナ缶ともやし入りのサラダです。市販の和風ドレッシングでお手軽に!


★パリパリサラダ★
長崎名物のパリパリ麺を使った変わった食感のサラダです!!


彩りモヤシサラダ
簡単に出来て、栄養バランスもよく、彩りもきれいなサラダです。


ちくわ入りサラダ
和日配モノを1種類入れることで物足りない感を打破・払拭。ヘルシーサラダ。


緑いっぱいのサラダ
緑のサラダに…赤


みょうが・豆苗・ちくわの和風サラダ
麺類の脇役の薬味、みょうがを主役にした和風サラダです。クセの強いものが好きな人だけ食べられる大人の食べ物に仕上がりました


ピリ辛ドレッシングのアボカドサラダ★
クリーミーなアボカドと、MENTASCOのピリ辛さがよく合います^^混ぜるだけのドレッシングで、簡単美味しいサラダです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17418551