きのことホウレン草のめんつゆバターソテー

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

魚のムニエルなどの 付け合せに
ぴったりのお味ですよ♪
このレシピの生い立ち
めんつゆバターはとっても美味しいとりあわせです(*^^)v

きのことホウレン草のめんつゆバターソテー

TYSK's cooksnap of when they made きのことホウレン草のめんつゆバターソテー.
まやしゅうまま's cooksnap of when they made きのことホウレン草のめんつゆバターソテー.
卵せんべい's cooksnap of when they made きのことホウレン草のめんつゆバターソテー.
おから星人
おから星人 @okara_healthy39

魚のムニエルなどの 付け合せに
ぴったりのお味ですよ♪
このレシピの生い立ち
めんつゆバターはとっても美味しいとりあわせです(*^^)v

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

作りやすい分量
  1. きのこ 少々
  2. ホウレン草 1束
  3. バター 10g
  4. 塩・胡椒 少々
  5. ヤマキめんつゆ濃縮2倍 大匙1～2

作り方

  1. 1

    ホウレン草はよく洗う。 電子レンジで湯がき、冷水でさらしてアクを抜き水気を程よく絞り、4〜5ｃｍの長さに切る。

  2. 2

    シメジ、舞茸などは手でばらばらに裂き、長いものは半分にちぎる。
    フライパンを暖め、少量のバターできのこをよくソテーして塩コショウをする。

  3. 3

    そこに、1のホウレン草を入れ、よく温まったら、めんつゆをまわしかけ、仕上げる。
    出来上がり♪

コツ・ポイント

サラダホウレン草などアクの少ないタイプはいきなり炒めちゃってください。
ホウレン草は炒めすぎると色も味も落ちるので、具合よく！
野菜をもおう1品増やしたいときに、どうぞ♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
TYSK's cooksnap of when they made きのことホウレン草のめんつゆバターソテー.
まやしゅうまま's cooksnap of when they made きのことホウレン草のめんつゆバターソテー.
卵せんべい's cooksnap of when they made きのことホウレン草のめんつゆバターソテー.

つくれぽ (133)

つくれぽについて
今日つくる
おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と 　とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ささみと、大葉、うめでさっぱり和え❗
  2. 絶品☆ハニーレモンチキン
  3. (自分用)トマトの1番簡単な出し方
  4. 簡単★とん汁即席粥
  5. やわらか冷しゃぶ(胡麻みそダレ)
  1. アボカドと桜海老のはんぺん焼き
  2. 酢味噌かけ豆腐
  3. 豚肉ღ巻き巻き！納豆から揚げ
  4. かぼちゃとカッテージチーズで美肌つくろ★