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おいしく鉄分*レバーのおだんごスープ
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おいしく鉄分*レバーのおだんごスープ-レシピのメイン写真

おいしく鉄分*レバーのおだんごスープ

shinoby
shinoby @cook_40022504

ドイツ、バイエルン州のお料理。スープも野菜と牛肉で味をとります。煮込み時間はちょっとかかるけど、とっても贅沢なスープに♪鉄分をおいしく摂りましょう!
このレシピの生い立ち
私も主人も貧血気味。でもレバー料理は苦手…。だったのですが、義母さんのこのレバーレシピは美味しいし、クセもなく大好評。ちょっと時間はかかるけど、実は煮込んでいる時間が長いだけで、仕事量は少ないです。

ドイツ、バイエルン州のお料理。スープも野菜と牛肉で味をとります。煮込み時間はちょっとかかるけど、とっても贅沢なスープに♪鉄分をおいしく摂りましょう!
このレシピの生い立ち
私も主人も貧血気味。でもレバー料理は苦手…。だったのですが、義母さんのこのレバーレシピは美味しいし、クセもなく大好評。ちょっと時間はかかるけど、実は煮込んでいる時間が長いだけで、仕事量は少ないです。

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おいしく鉄分*レバーのおだんごスープ

shinoby
shinoby @cook_40022504

ドイツ、バイエルン州のお料理。スープも野菜と牛肉で味をとります。煮込み時間はちょっとかかるけど、とっても贅沢なスープに♪鉄分をおいしく摂りましょう!
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私も主人も貧血気味。でもレバー料理は苦手…。だったのですが、義母さんのこのレバーレシピは美味しいし、クセもなく大好評。ちょっと時間はかかるけど、実は煮込んでいる時間が長いだけで、仕事量は少ないです。

ドイツ、バイエルン州のお料理。スープも野菜と牛肉で味をとります。煮込み時間はちょっとかかるけど、とっても贅沢なスープに♪鉄分をおいしく摂りましょう!
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私も主人も貧血気味。でもレバー料理は苦手…。だったのですが、義母さんのこのレバーレシピは美味しいし、クセもなく大好評。ちょっと時間はかかるけど、実は煮込んでいる時間が長いだけで、仕事量は少ないです。

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材料

4人分
  • スープ用牛肉 500g
  • セロリ(葉っぱも使えます) 1本くらい
  • 玉ねぎ(半分はみじん切りに) 1個
  • 長ネギ 1本
  • にんじん 1本
  • バターorマーガリン 2スプーン
  • 牛レバー(ミンチ状のもの) 250g
  • 卵 1個
  • ビーフコンソメ 1個
  • パン(食パンなど) 150g
  • パン粉 1カップくらい
  • マヨラナ(ハーブの1種) 小匙1
  • 塩・こしょう 少々
  • 刻みパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    スープを準備します。玉ねぎは半分に切り、その半分だけ、バター(マーガリン)を溶かした鍋で焦げ目がつくくらい焼きます。ネギ、にんじん、セロリは適度な大きさに切ります(これらの野菜はブイヨンをとるだけのものなので、小さく切らなくても大丈夫)。

    • おいしく鉄分*レバーのおだんごスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に切った野菜を加え、約3リットルくらいの水を加えます。沸騰したらスープ用の牛肉をそのまま入れ、2時間煮込みます。アクはとっていったほうがおいしく仕上がります。

    • おいしく鉄分*レバーのおだんごスープ作り方2写真
  3. 3

    レバーのおだんごを準備します。パンを小さくサイコロ状に切り、200mlくらいのお湯で溶いたビーフコンソメを少しずつ加え、適度にやわらかくします。コンソメは全部使わなくてOK(余ったらスープに加える)。パンはべちょべちょにならないように。

  4. 4

    大き目のボウルにレバー、卵、1でのこった玉ねぎをみじん切りにしたもの、塩・こしょう、マヨラナを入れて混ぜます。3のパンを入れ、よく混ぜます。おだんごができる適度な硬さになるようにパン粉で調整してください。

    • おいしく鉄分*レバーのおだんごスープ作り方4写真
  5. 5

    2のスープをこします。野菜は捨てますがお肉は他のお料理に使えます。塩・こしょうで味を調えます。

    • おいしく鉄分*レバーのおだんごスープ作り方5写真
  6. 6

    レバーおだんごをスプーンなどですくって沸騰したスープの中に入れていきます。手で丸く形を整えてから入れてもOK。そのまま25分茹でます。ここでもアクはとったほうがおいしく仕上がります。お皿によそって、刻みパセリを加えて出来上がり。

    • おいしく鉄分*レバーのおだんごスープ作り方6写真

コツ・ポイント

ミンチ状のレバーが手に入らない場合は、包丁で細かく叩いて切ってください。
”マヨラナ”のハーブが無い時は”プロバンス”や”ハーブミックス”など他のハーブでも代用できると思います。これらのハーブは臭み消しなので、入れたほうがベターです。
スープをとった後の牛肉は、捨てずに他のお料理にも使えます。義理母の場合はホワイトソースなどを簡単に作って、それと一緒に食べていました。また、スープ用の牛肉の変わりに骨などが手にはいればそれでも代用できるようです。

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shinoby
shinoby @cook_40022504
2006/11/11 20:13に公開
ドイツ、バイエルン州在住のshinobyがいろんなドイツ料理を紹介します。いっつも美味しくて感激する、ドイツ人お母さんのレシピを中心にのせています♪
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このレシピのキーワード

スープ おだんご 牛肉 ひき肉 セロリ にんじん ハーブ バター 卵 玉ねぎ 食パン ビーフ 牛レバー 長ネギ

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