甘酢野菜

ねももnemomo
ねももnemomo @cook_40023965

箸休めにどうぞ☆
このレシピの生い立ち
夏くらいに「はなまるマーケット」で見て以来気に入ってます。私の覚書です。

甘酢野菜

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材料

  1. 大根 1/2本
  2. にんじん 1本
  3. きゅうり 2本
  4. ○唐辛子 1~2本
  5. ○生姜(スライス 1/2片
  6. ○酢 200cc
  7. ○砂糖 150g
  8. ○塩 小1強

作り方

  1. 1

    野菜は乱切りにし、塩・小1(分量外)をふり冷蔵庫で2時間くらい冷やす。

  2. 2

    ①の塩を洗い流し、水分をふき取る。

  3. 3

    ○と水200ccを混ぜ合わせ甘酢を作る。

  4. 4

    野菜と甘酢を合わせ冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

冷蔵庫へ入れて6時間後くらいが食べごろ。2週間くらい保存もききます。

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テーマは「腸内環境の改善!!」と「ゆる~く糖質制限!」皆さんのレシピ参考にしてます !(^^)!気ままにenjoy life♪
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