ご飯がすすむ!中華の定番ホイコーロー

せいら758
せいら758 @cook_40022354

中華料理の定番ホイコーロー(回鍋肉)。豆板醤を加えてピリ辛風味に仕上げます。
このレシピの生い立ち
♪このレシピについて♪市販の素を使わなくても作れるように、考えました。テンメンジャンの代わりに、八丁味噌をつかうこともあります。

ご飯がすすむ!中華の定番ホイコーロー

中華料理の定番ホイコーロー(回鍋肉)。豆板醤を加えてピリ辛風味に仕上げます。
このレシピの生い立ち
♪このレシピについて♪市販の素を使わなくても作れるように、考えました。テンメンジャンの代わりに、八丁味噌をつかうこともあります。

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材料

2人分
  1. 豚バラ焼肉用 150g
  2. キャベツ 6枚
  3. 長ネギ 10cm
  4. ピーマン 1個
  5. おろししょうが 少々
  6. おろしにんにく 少々

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切り、長ネギは斜め薄切り、ピーマンは乱切りにする。

  2. 2

    豚バラ肉は、酒少々を入れたお湯でゆで、水気を切って軽く塩コショウしておく。

  3. 3

    テンメンジャン(又は赤味噌)大さじ1、砂糖小さじ1と1/2、醤油小さじ1、オイスターソース小さじ2、紹興酒大さじ1/2、中華だし少々を混ぜあわせておく。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、おろしニンニク、おろししょうが、長ネギをいため、香りが立ったら豆板醤小さじ1、下ゆでした豚肉を加えて炒める。

  5. 5

    キャベツ、ピーマンを加えて軽く炒め、全体的に油が回ったら3のあわせ調味料を回しかけさっと炒める。

  6. 6

    水溶き片栗粉少々で軽くとろみを付け、香り付けにごま油少々をかけて火を止める。皿に盛り付け、お好みで白ゴマ少々を振って出来上がり。

コツ・ポイント

♪今回のポイント♪仕上げに、水溶き片栗粉を加えると水っぽくなりません。火加減は強火で手早く仕上げます。くれぐれも炒めすぎないように。
☆.。.:*・゜☆.Green House☆.。.:*・゜☆   このおかずを含めた毎日の晩御飯の写真と、日々のつれづれを綴ったブログです♪http://blog.livedoor.jp/seira758/

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せいら758
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7年間のマレーシア駐在を終えて、現在は夫と愛犬「ミント」と共に横浜で暮らしています。ミントとの日々を綴ったブログ♪Mint Green House♪http://ameblo.jp/seira758 もよろしくお願いします!
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