おいし~!ヘルシー!ほうじ茶の寒天黒蜜黄な粉がけ

takapyona
takapyona @cook_40017040

今流行の寒天を使ったレシピです。寒天には砂糖を入れず、黒蜜と黄な粉の甘みで食べるので、と~ってもヘルシーです。しかもほうじ茶の寒天がさっぱりしています。食事の前に食べると食欲が抑えられてダイエットにも効果アリ。

おいし~!ヘルシー!ほうじ茶の寒天黒蜜黄な粉がけ

今流行の寒天を使ったレシピです。寒天には砂糖を入れず、黒蜜と黄な粉の甘みで食べるので、と~ってもヘルシーです。しかもほうじ茶の寒天がさっぱりしています。食事の前に食べると食欲が抑えられてダイエットにも効果アリ。

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材料

10食分
  1. 黄な粉 適量
  2. (ほうじ茶の寒天)
  3. 粉寒天 6g(各商品の説明に従って下さい。)
  4. 1000cc(各商品の説明に従って下さい。)
  5. ほうじ茶 大匙4
  6. (黒蜜)
  7. 黒砂糖 100g
  8. 90-100cc

作り方

  1. 1

    黒蜜を作ります。ガラス瓶を煮沸消毒しておきます。鍋に黒蜜と水を入れて中火でかき混ぜながら熱します。少しとろりとしたら完成。ガラス瓶に入れて、冷めたら蓋をし、冷蔵庫に入れて保管します。

  2. 2

    分量の水に粉寒天を入れてかき混ぜながら熱します。沸騰したらほうじ茶を入れて、
    1~2分熱し、ほうじ茶の色がついたら、茶漉しで漉してタッパーに流し込みます。荒熱がとれたら冷蔵庫に入れて冷やします。

  3. 3

    ほうじ茶の寒天をナイフで切り分けて、黄な粉、黒蜜を好きなだけかけて頂きます。

コツ・ポイント

棒寒天でも粉寒天でもどちらでもOKです。今回はより簡単な粉寒天で作りました。水・寒天の分量は各商品の説明に従って下さい。

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takapyona
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夫と2人暮らしの美味しい物好き主婦です。「簡単でおいしく、お酒にあう」レシピをご紹介していきたいと思います。「takapyonaの美味的生活」というブログではレシピの他、写真付で国内外のレストランをご案内。こちらも宜しくお願いします!http://blog.goo.ne.jp/takapyona/
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