捨てないで!カブの葉とツナの和風パスタ

りねりね
りねりね @cook_40021586

カブの葉っぱは炒めると、とっても美味しいですね。乾燥ワカメとツナで、和風のパスタにしてみました。何故かご飯にも合いそうに(笑)美味しいです。
このレシピの生い立ち
カブの葉っぱを食べようと思って、これを思いつきました。
パスタでも野菜が摂れるので嬉しいです。

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材料

  1. カブの葉 茎ごと3~5枚
  2. ツナ 小1缶
  3. パスタ 1束
  4. 乾燥ワカメ 大匙1くらい
  5. ごま 小匙2
  6. 醤油 大匙1,5
  7. こしょう 少々
  8. マヨネーズ 大匙1
  9. 中華味の素 あればでよいが、小匙1程度

作り方

  1. 1

    鍋に水を沸かしてパスタを茹でる。
    カブの葉を食べやすい大きさに切る。
    茹で上がり2分前くらいに、フライパンにごま油をしいて、カブの葉を炒める。

  2. 2

    茹で上がる直前に、乾燥ワカメをパスタの中に一緒に入れて、戻してしまう。

  3. 3

    茹で上がったパスタとワカメの水気をよく切って、フライパンで一緒に炒める。ツナ缶はオイルを切って、いれて調味料で味付けをして、最後にお皿に盛ったら、もみ海苔をのせる。

コツ・ポイント

パスタの茹で上がり直前で、ワカメを一緒に戻すので、塩分がちょうどあるので、味付けは、よく味をみながら、辛かったら、控えめにしてください。ごま油の風味と、マヨネーズを入れたコクが何故かマッチしてます。もみ海苔も出来たら、加えて欲しいです。

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レシピ作者

りねりね
りねりね @cook_40021586
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毎日出来るだけ楽しく料理が出来たらいいなぁと思ってます(*^_^*)
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