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Wカレーのチキンソテー
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Wカレーのチキンソテー-レシピのメイン写真

Wカレーのチキンソテー

kumissy
kumissy @cook_40024018

カレー風味のチキンソテーにカレーソースをかけて♡
ご飯もビールもすすむおいしいおかず^^
このレシピの生い立ち
カレー食べたかったけど
ルーが2個くらいしかなくてチキンソテーに変更。
ソースをカレーにして満足しました。

カレー風味のチキンソテーにカレーソースをかけて♡
ご飯もビールもすすむおいしいおかず^^
このレシピの生い立ち
カレー食べたかったけど
ルーが2個くらいしかなくてチキンソテーに変更。
ソースをカレーにして満足しました。

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kumissy
kumissy @cook_40024018

カレー風味のチキンソテーにカレーソースをかけて♡
ご飯もビールもすすむおいしいおかず^^
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カレー食べたかったけど
ルーが2個くらいしかなくてチキンソテーに変更。
ソースをカレーにして満足しました。

カレー風味のチキンソテーにカレーソースをかけて♡
ご飯もビールもすすむおいしいおかず^^
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ルーが2個くらいしかなくてチキンソテーに変更。
ソースをカレーにして満足しました。

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材料

4人分
  • とりもも肉 400g
  • たまねぎ 1/2個
  • ○カレー粉 大さじ1
  • ○醤油 大さじ3
  • ○酒 大さじ1
  • ○おろしにんにく こさじ1
  • 市販のカレールー 1かけ
  • コンソメの素 こさじ1/2
  • 水 50cc程度
  • 牛乳 100cc程度
  • 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに、たまねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    ○をあわせておき1の肉を加えよくもみこんで置いておきます

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを引き、弱火でたまねぎを炒めます。はじめに塩を小さじ半分ほど振っておくと早くいたまります。

  4. 4

    しんなりして薄いあめ色になってきたら水、コンソメを加え煮込みます。

  5. 5

    たまねぎがとろっとなったら牛乳、カレー粉を加え、とろみが付くまでしっかり煮詰めます。これでソースは出来上がり

  6. 6

    2の肉に小麦粉をまぶし、焼きます。片面焦げ目が付いたら反転し、蓋をして火が通るまで焼いてください。

  7. 7

    お皿にもってソースをかければ出来上がり。

コツ・ポイント

ソースを煮詰めている時、しょっぱくなってしまったら牛乳を足してください。
ルーは足りなそうでも煮つめればとろみが付いてきます。
焦がさないように混ぜながら煮詰めてください。
ルーを足すと絶対しょっぱくなるので注意です。

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kumissy
kumissy @cook_40024018
2006/12/02 09:08に公開
たくさんのつくれぽ、いつもありがとうございます(人´∀`*)とっても嬉しいです☆なかなか掲載できずにいてごめんなさい。数も多く、コメントもお返しできずに申し訳ないですm(__)mブログ始めました^^ぜひ遊びに来てくださいhttp://kumissy.blog25.fc2.com/
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このレシピのキーワード

カレー チキンステーキ 鶏もも肉 牛乳 酒 カレー粉 小麦粉 玉ねぎ

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