オイルサーディンと玉ねぎのおつまみ

ベルリーナー
ベルリーナー @cook_40029408

おつまみとしてもご飯と一緒に食べても・・
このレシピの生い立ち
おかずが足りなそうだったので、ご飯のおかずになるもの・・と考えました。

オイルサーディンと玉ねぎのおつまみ

おつまみとしてもご飯と一緒に食べても・・
このレシピの生い立ち
おかずが足りなそうだったので、ご飯のおかずになるもの・・と考えました。

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材料

1人分
  1. オイルサーディン 4尾くらい
  2. 玉ねぎ 1/4
  3. 鰹節 適量
  4. 白炒りごま 適量
  5. 炒った松の実・糸唐辛子 適量あれば
  6. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    オイルサーディンはキッチンペーパーに包み油を軽くとっておく。玉ねぎは薄くスライスし水に浸しておく。

  2. 2

    たまねぎを水から取り出し、塩を振りかけしばらく置いて水分が出たらさっと洗い絞る。鰹節と白ごまをひねって加えしょうゆをいれ和える。

  3. 3

    器に②を盛り付け、オイルサーディン・松の実・糸唐辛子をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

玉ねぎは水に浸さず塩を振りかけ洗うだけでもいいです。うちは生のねぎや玉ねぎは、すぐ胃がやられるので念のためそうしてます。

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