ソースが決め手☆我が家の温野菜

こうちゃんズママ
こうちゃんズママ @cook_40023890

ツナ缶で作る簡単ソースがおいしい♪野菜がいくらでも食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
冬の温野菜はおいしいので^^

ソースが決め手☆我が家の温野菜

ツナ缶で作る簡単ソースがおいしい♪野菜がいくらでも食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
冬の温野菜はおいしいので^^

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材料

  1. ツナ缶 小缶(80g)
  2. マヨネーズ 大さじ1弱
  3. アンチョビ 1/2枚
  4. ケッパー(あれば) 5粒くらい
  5. お好きな野菜

作り方

  1. 1

    野菜以外のすべての材料をフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜる。(つぶつぶは残っててOK)

  2. 2

    お好きな野菜を一口大に切り、水をくぐらせてラップをしてレンジでチン。

  3. 3

コツ・ポイント

味見をして、物足りなければ塩・こしょうをしてください。ケッパーのかわりにワインビネガーやレモン汁を入れても。
ライトツナを使いました。ふつうのツナの場合は油を切って使ったほうがいいと思います。

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パパ・お兄ちゃん(13歳)・小ちび(11歳)の4人家族。食いしん坊の育児日記です♪つくれぽありがとうございます。なかなかお礼にうかがえなくて申し訳ありません。m(__)m
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