簡単おかずスープ

タウケティセンター
タウケティセンター @cook_40022298

具だくさん、野菜たっぷりのスープです。ただひたすら煮込むだけ!お鍋が料理してくれます。
このレシピの生い立ち
家事がたまっていたので、鍋に入れてほったらかしにしてたら、意外と美味しく出来たので。

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材料

  1. 玉ねぎ
  2. キャベツ 1/2個
  3. にんじん 1本
  4. 野菜ジュース 1缶(190g)
  5. ブイヨン 1個
  6. クローブ 適量
  7. ナツメ 適量
  8. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。野菜は煮くずれてしまうので、大きくざくざく切る。玉ねぎなら、半分に切るだけでOK。

  2. 2

    鍋に薄く油をひいて、鶏肉を焼く。表面に焦げ目がついたら、野菜ジュースを入れる。野菜を全て入れ、材料がかぶるくらいに水を入れる。

  3. 3

    煮立ったらあくを取り、ブイヨンとクローブを入れ、ふたをして弱火でひたすら煮る。時間が許す限り煮続ける。食べる直前に味見をしながら塩、胡椒をしてできあがり。

コツ・ポイント

鍋にいれて煮るだけなので、誰でも出来ます。でもナツメグとクローブは省かないで!全然風味が違います。

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レシピ作者

タウケティセンター
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健康志向、ってほどでもないですが、自分なりに工夫してちょっとヘルシーに。満足感を損なわず、美味しく健康なゴハンを目指してます。
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