レバニラ炒め

木瓜 @cook_40016827
本場中華と言うより、甘辛いお惣菜味です(^^)。
このレシピの生い立ち
周○徳さんのお料理本のものを庶民臭いバージョンに。味付けは随分変わりましたが、下ごしらえはお手本です。
レバニラ炒め
本場中華と言うより、甘辛いお惣菜味です(^^)。
このレシピの生い立ち
周○徳さんのお料理本のものを庶民臭いバージョンに。味付けは随分変わりましたが、下ごしらえはお手本です。
作り方
- 1
豚レバーはスライスしてないものなら7~8mm厚さ、2cm×10cm弱の大きさに切る。5分ほど流水にさらすか、洗っては水を替える、を繰り返す。
- 2
●のショウガをすりおろし、お酒と混ぜてからきゅっと絞って絞り汁をボウルに入れる。1のレバーの水気を切ってこの汁に10分以上つける。
- 3
ニンニクは薄くスライス。もやしは洗う。ニラは洗って5cm長さに切る。ニンジンはマッチ棒よりやや細いくらいの千切りにする。○の調味料を、胡麻油をのぞいて混ぜておく。
- 4
2の水気を切り、ペーパータオルなどで残った水気をしっかりふき取る。片栗粉をまぶす。高温の油でさっと揚げて油を切る(表面だけ火が通れば良い。揚げすぎないように)。
- 5
サラダ油を中華鍋に熱し、中火でニンニクのスライスを炒める。強火にしてニンジンを入れて炒め、もやしを加えて水分を飛ばすように炒める。
- 6
ニラとレバーを加えて、鍋返しをする。合わせ調味料を加え、終始強火で鍋返しをしながら水分を飛ばすようにして火を通す。火を止め、胡麻油を垂らしてざっと混ぜてできあがり。
コツ・ポイント
ニンニクは好みで加えなくても。野菜の水分は飛ばしながら炒めましょう。火力が齢場合はもやしは下ゆでして、5分通り火を通しておくと良いです。辛いのが好きな人は、豆板醤を小さじ1/2~1をニンニクを炒める前に入れて炒めてみてください。
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