いかの味噌バタしょう油

シュワレモン
シュワレモン @cook_40021855

年末の冷蔵庫お掃除レシピ!
名前のとおり、いかを味噌、バター、しょう油で炒めたものですが、なかなかコクがあっていい感じです。
このレシピの生い立ち
年末からお正月にかけて、冷蔵庫が満杯になるので、少しでも在庫を減らしておこうと思って。

いかの味噌バタしょう油

年末の冷蔵庫お掃除レシピ!
名前のとおり、いかを味噌、バター、しょう油で炒めたものですが、なかなかコクがあっていい感じです。
このレシピの生い立ち
年末からお正月にかけて、冷蔵庫が満杯になるので、少しでも在庫を減らしておこうと思って。

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材料

2~3人分
  1. いかゲソ・エンペラでOK) 2はい分
  2. 味噌 大さじ1/2
  3. バター 10g
  4. 牛乳 100ml
  5. しょう油 ほんの少し
  6. 青ネギ 適量

作り方

  1. 1

    ゲソとエンペラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに味噌、バター、牛乳を合わせたものを入れ火にかけ、ブツブツいってきたらそこにいかを入れ炒める。

  3. 3

    いかに火が通ったら、しょう油をまわしいれて火を止める。盛り付けたら青ネギを散らす。

コツ・ポイント

いかはあまり火を通しすぎないほうがおいしいと思います。

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中2&5才の女の子を持つママ。時々手抜きはするけれど、家族のために、おいしいご飯作りがんばってます。
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