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なす味噌~酒粕入り~
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なす味噌~酒粕入り~-レシピのメイン写真

なす味噌~酒粕入り~

ジェイン
ジェイン @cook_40030635

いつものなすの味噌炒めも、酒粕入りで風味UP!
鶏のムネ肉入りでボリュウムもUPしちゃいました。
このレシピの生い立ち
頂き物の粕漬けの酒粕がもったいないなぁと思って・・・笑  
なす味噌に入れてみました。
・・・残りは味噌汁にも入れちゃいました。

いつものなすの味噌炒めも、酒粕入りで風味UP!
鶏のムネ肉入りでボリュウムもUPしちゃいました。
このレシピの生い立ち
頂き物の粕漬けの酒粕がもったいないなぁと思って・・・笑  
なす味噌に入れてみました。
・・・残りは味噌汁にも入れちゃいました。

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なす味噌~酒粕入り~

ジェイン
ジェイン @cook_40030635

いつものなすの味噌炒めも、酒粕入りで風味UP!
鶏のムネ肉入りでボリュウムもUPしちゃいました。
このレシピの生い立ち
頂き物の粕漬けの酒粕がもったいないなぁと思って・・・笑  
なす味噌に入れてみました。
・・・残りは味噌汁にも入れちゃいました。

いつものなすの味噌炒めも、酒粕入りで風味UP!
鶏のムネ肉入りでボリュウムもUPしちゃいました。
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頂き物の粕漬けの酒粕がもったいないなぁと思って・・・笑  
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・・・残りは味噌汁にも入れちゃいました。

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材料

4人分
  • なす 中3本
  • 鶏ムネ肉 1枚
  • 酒 大1
  • しょうゆ 小1
  • 片栗粉 適量
  • 砂糖 大2
  • 味噌 大2
  • みりん 大1
  • 酒粕 大1
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作り方

  1. 1

    ムネ肉は、1口大にそぎ切りにする。しょうゆ・酒を加え軽く揉んでおく。

  2. 2

    なすは、乱切りにして水にさらしてアク抜きする。
    水を切ってレンジで3分チンしておく。

  3. 3

    ムネ肉に片栗粉をまぶしていためる。全体が白っぽくなってきたら、なすを入れる。

  4. 4

    調味料を加え5分ほど煮込む。

コツ・ポイント

ムネ肉は下ごしらえでしっとり、片栗もまぶして味のからみもバッチリ!
ムネ肉のパサパサ感と、あっさりしたところをうまくカバーできたかな?!
胸肉に長く火を通さなくてすむ様に、ナスをあらかじめチンしました。

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ジェイン
ジェイン @cook_40030635
2005/10/11 12:42に公開
正直お料理は苦手です。でも、おいしいものを食べるのは大好きです。最近思い切って買った圧力鍋を使いこなして、じゃんじゃん美味しい物を作りたいです。
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 酒 味噌 鶏胸肉

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