白身魚のフライパン蒸し☆柚子胡椒おろしで

ひま姫ママ
ひま姫ママ @cook_40021720

フライパン1つでお魚の蒸し料理が出来ちゃいます。さっぱり<柚子胡椒のおろしダレ>でいただきます(〃´艸`)
このレシピの生い立ち
おろしのタレでさっぱりしたお料理が食べたかったので♪

白身魚のフライパン蒸し☆柚子胡椒おろしで

フライパン1つでお魚の蒸し料理が出来ちゃいます。さっぱり<柚子胡椒のおろしダレ>でいただきます(〃´艸`)
このレシピの生い立ち
おろしのタレでさっぱりしたお料理が食べたかったので♪

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材料

5人前
  1. 白身魚たらカレイなど) 5切れ
  2. もやし 1袋
  3. きのこ(お好きなものを) 好きなだけ
  4. 大さじ4
  5. <柚子胡椒のおろしダレ>
  6. 大根おろし 適量
  7. ポン酢 100cc
  8. 柚子胡椒 小さじ半分
  9. カットネギ 大さじ2

作り方

  1. 1

    <柚子胡椒のおろしダレ>をすべて混ぜておきます。

  2. 2

    白身魚はお皿に並べ、軽く塩をふりしばらく置いておきます。
    きのこ類はカットしておきます。

  3. 3

    フライパンに太もやしを敷き、その上に白身魚を並べます。その上にきのこをのせ強火にかけ、酒大4をふりかけてフタをします。

  4. 4

    約5分蒸します。時々フライパンを揺すりながら蒸すと水分がタップリ出てくるので、ずっと強火でOKです。

  5. 5

    器に盛り付け(スープもとっても美味しいのでかけてください)
    上から<おろしダレ>をかけて出来上がり♪

  6. 6

    今回のきのこは、えのき、しめじ、しいたけを1パックずつ使いました。

コツ・ポイント

白身魚だけじゃなく、鶏肉や豚肉でも美味しく出来ましたよ♪
もやしは太もやしが絶対イイです。

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生まれも育ちも        大阪の姫ママです♪                 高校生1人、中学生1人、小学生2人の大家族ママ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ         
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