フライパンで広島風お好み焼

フライパン一個で作ります。ひっくり返すのは1度で、あとはフライ返しを差し込み、生地をめくって、そば、玉子を入れこんでいきます!お皿に盛るとき緊張するが、多少崩れても、美味しいよ!
このレシピの生い立ち
去年広島で食べた広島焼きを思い出しながらつくった。
フライパンで広島風お好み焼
フライパン一個で作ります。ひっくり返すのは1度で、あとはフライ返しを差し込み、生地をめくって、そば、玉子を入れこんでいきます!お皿に盛るとき緊張するが、多少崩れても、美味しいよ!
このレシピの生い立ち
去年広島で食べた広島焼きを思い出しながらつくった。
作り方
- 1
フライパンに油をひき、焼きそばとねぎを炒めて、付属の粉ソースで味をつけお皿においておく。小麦粉と顆粒だしを混ぜ、そこに水を入れ生地をつくる。(しゃびしゃびの水っぽい生地です)
キャベツは千切り。 - 2
フライパン(弱火)を軽く拭いて油をひき、生地を丸く2/3流し込み上にキャベツをてんこ盛りにのせる。肉を上にのせ残りの生地を上からかける。フタをしてじっくり焼いていく。(10分くらい)
- 3
生地にしっかり焼き色が付き、きゃべつがしんなりしてきたら2本のフライ返しでひっくり返す。
- 4
上から押さえては寄せて形を整えてを、繰り返し、しっかり水分を飛ばしていく。
(美味しさのポイント!) - 5
フライ返しを生地の下に差し込んで空間を作り、焼きそばを入れこんでいく。そばが少しカリカリになるくらい焼くとうまい!
- 6
フライ返しを生地の下に差し込んで空間を作り、玉子を割って入れこむ。玉子が半熟に焼けたらできあがり!
- 7
お皿にうつして(慎重に!)ソース、かつおぶし、青のりをかけて食べる。
コツ・ポイント
弱火でじっくり水分を飛ばしていくのがポイント!
時間はかかるが(30〜40分)絶対おいしいよ!
もやし、ねぎを入れてもよい!
フライパンはテフロン?フッ素?の効いたものを使うこと。
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