オム焼き!

はまっ子
はまっ子 @cook_40022539

お好み焼き気分を満喫☆
小麦粉を使わずキャベツたっぷりなので、ダイエッターにもおすすめ!

オム焼き!

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小麦粉を使わずキャベツたっぷりなので、ダイエッターにもおすすめ!

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材料

1人分
  1. 1個
  2. キャベツ 約1/5個
  3. 顆粒だし 小1/2
  4. お好みのトッピング

作り方

  1. 1

    千切りキャベツをレンジで2分ほど加熱する。卵に水とだしを加えて溶く。

    *水はだしが溶ける位でOK!!*

  2. 2

    フライパンで薄焼き卵を作り、熱が通り切らないうちにキャベツを広げ、軽く押し付けるようにして焼く。

  3. 3

    半分に折りたたみ、お皿に移して好みのトッピングをどうぞ。
    (写真ではソース・マヨネーズ・おかか・青海苔)

コツ・ポイント

ちょっとしたおやつやおつまみにどうぞ。

*つくれぽを下さった皆様、掲載が激しく遅れ大変失礼いたしました m -_- m
皆様に作って頂いて本当に光栄です☆
改めましてありがとうございます。

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『おいしい』『ヘルシー』『お気楽』の究極のバランスを求めて・・・少しずつ自分のメニューを作って行きたいです!
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