鶏肉と冬瓜の煮物

che
che @cook_40022582

甘く仕上げる、関東のお雑煮風の煮物。柔らかな鶏肉と旨味のしみこんだ冬瓜がたまらない。残った汁にお餅を入れてもいいかも。
このレシピの生い立ち
スーパーで冬瓜を見かけて、唐突にどうしても食べたくなった!

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材料

3人分
  1. 鶏モモ肉 300g
  2. 冬瓜 1/8個
  3. ホウレンソウ 1束
  4. 600cc
  5. 昆布 適量
  6. 粉末だし 大1
  7. お玉1杯
  8. 味醂 お玉1杯
  9. 砂糖 大1
  10. 醤油 お玉1.5杯

作り方

  1. 1

    鍋に水と昆布を入れておく。

  2. 2

    ホウレンソウを塩ゆでして4cm長さに切る。

  3. 3

    冬瓜を1口大に切り、下茹でしておく。

  4. 4

    1の鍋を沸騰させ、鶏肉を茹でる。アクはしっかり取る。

  5. 5

    アクが出なくなったら冬瓜、粉末だし、酒、味醂、砂糖を加えて2~3分煮る。

  6. 6

    醤油を加えたら蓋をして、弱火で5分煮て火を止め、30分ほど置いておく。

  7. 7

    食べるときに再び火にかけ、最後にホウレンソウを加えて30秒煮たらできあがり。

コツ・ポイント

冬瓜は皮をなるべく薄く剥き、きちんと面取りもして、皮面に切り込みをいれる、という下処理をきちんとやっておくこと。出来た後にいったん冷まさないと、味がしっかりしみこみません。粉末だしは、なんでもいいけど、私は鰹出汁を使っています。

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レシピ作者

che
che @cook_40022582
に公開
見に来てくださって、どうもありがとうございます。日々のお惣菜をメモ代わりに残しているので、地味な野菜料理が多いです。なにかの参考にしていただけたら嬉しいです。本と音楽と映画とおいしいものがないと生きていけない私(・・と思っていたけど、今は何よりも夫が大事!)。ゆるゆるとCookを続けています。
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