メカジキのバター醤油ソテー tamakohanako @cook_40023402 簡単でふ！アスパラの代わりにあまりものの野菜を使ってくらはい☆このレシピの生い立ちとくになし もっと読む 簡単でふ！アスパラの代わりにあまりものの野菜を使ってくらはい☆このレシピの生い立ちとくになし もっと読む メカジキのバター醤油ソテー tamakohanako @cook_40023402 簡単でふ！アスパラの代わりにあまりものの野菜を使ってくらはい☆このレシピの生い立ちとくになし もっと読む 簡単でふ！アスパラの代わりにあまりものの野菜を使ってくらはい☆このレシピの生い立ちとくになし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 メカジキ 2枚 バター 適量 醤油 適量 みりん 少々 アスパラ ３本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラは半分に切る。メカジキは軽く塩コショウする。 2 熱したフライパンにバターを溶かしメカジキをこんがり焼く。焼き目をつけたら アスパラを加えフタをして蒸し焼きにする。 3 程よく火が通ったら 醤油とみりんを加え できあがり。 コツ・ポイント バター醤油はうまい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17468284 コピーしました！ tamakohanako @cook_40023402 2006/03/02 13:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー のんびり更新しています。良かったら ごゆっくり ご覧になってくださいねー＾＾ もっと読む このレシピのキーワード アスパラ バター めかじき 似たレシピ その他のレシピ 簡単ランチに✨️トマトと卵のふわとろ中華丼 ジップロックコンテナで逆さ麻婆豆腐 【超簡単副菜】大葉と茗荷の旨辛冷奴 【簡単レンチン副菜】小松菜と人参の白和風 冷凍かぼちゃで簡単♪かぼちゃサラダ トントロとなすの甘辛炒め ☆お酢でさっぱり手羽元の簡単煮☆ 超簡単♪かぼちゃクリーミーポタージュ 万能ねぎと油揚げの炒めもの チーズ饅頭？ 簡単タラモサラダ *生チョコ～コーヒー～* トマトソース♪～ソフトな味～ シャケゴハン(ﾟｰﾟ)｡+.ﾟ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17468284
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