絶品★メイプルパンプキン寒天

にくダンゴ
にくダンゴ @cook_40023471

食物繊維たっぷり♪メイプルシロップとかぼちゃって相性良過ぎ!!とってもおいしいです。
このレシピの生い立ち
寒天レシピを自己流にアレンジ。

絶品★メイプルパンプキン寒天

食物繊維たっぷり♪メイプルシロップとかぼちゃって相性良過ぎ!!とってもおいしいです。
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寒天レシピを自己流にアレンジ。

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材料

プリンカップ5,6個分
  1. かぼちゃ 1/4(約200g)
  2. 寒天 2g
  3. (寒天溶かす用) 300cc
  4. メイプルシロップ 65g
  5. 牛乳 250cc
  6. 砂糖(すぐ溶けるタイプ) 30g
  7. シナモン  適量
  8. ラム酒  適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは面取りし、一口大に切りラップしレンジで6、7分加熱。

  2. 2

    かぼちゃは暖かいうちにつぶしておく。牛乳を100ml加え練っておく。

  3. 3

    寒天は、沸騰した湯で完全に溶かし、2に加え混ぜる。

  4. 4

    3に更に150mlの牛乳とメイプルシロップと砂糖を加え混ぜる。

  5. 5

    4をざるでこしシナモンとラム酒を加え容器に流しいれる。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

お砂糖はヨーグルトに添付されていたもの2袋、メイプルシロップはホットケーキミックスに添付されていた小袋を使いました。上白糖を使うときは、寒天を溶かす時に一緒に加えて溶かしてください。寒天は棒なら1/2、粉寒天と糸寒天は2gの分量です。

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赤ちゃんが居るので、手間がかけられません。簡単に作れてカロリー控えめなお菓子を作っています。
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