ささみとキャベツのサラダ★ダイエットに

めんたい子
めんたい子 @mentaiko_kitchen

普段から大きなお皿いっぱいのサラダを心がけています。健康のために、痩せたいならしっかり食べることが大事です。カロリーを気にせず、沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
福岡では焼き鳥を注文すると、キャベツが出てきて、このタレがかかってあります。今は県外に住んでいますが、近所のスーパーで発見して即買しました。
うーん、懐かしい♪サラダや焼き魚・焼肉・豆腐にも合いますので、お勧めです。

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材料

2人分
  1. ささ身 2本
  2. キャベツ 1/2コ
  3. きゅうり 1本
  4. キャベツのうまたれ 少々

作り方

  1. 1

    ささ身はラップに包み、
    2~3分電子レンジで加熱して割いておく。

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ↑これね、すっごく美味しいです♪キャベツのうまたれをかけていただきま~す。

コツ・ポイント

ささ身はお湯でゆでてもOKです。

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レシピ作者

めんたい子
めんたい子 @mentaiko_kitchen
に公開
社会人3年生・大学4年生の娘達・旦那のために簡単で美味しい料理とおやつ作りを頑張っています♪福岡県出身、現在横浜市に在住です。美味しいものを食べると、自然と笑顔になりますね♪家族やお友達のそんな笑顔が私の元気の源です♡つくれぽを送っていただいたり、何度も作っていただいたり、とても嬉しく拝見しております。ありがとうございます(*^^*)
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