ダイエット、お好み焼き。
まんごる @cook_40024274
いつも家にあるものを片付けるつもりで残り物整理ランチに最適！簡単、早い、うまい、片付けらくちん！
たっぷりお野菜が採れて小麦粉もごく少量なのでダイエット食にもなりますよ。
このレシピの生い立ち
家にある食材だけでできるものを考えると
やっぱりなんでもありのお好み焼きでした。
ダイエット、お好み焼き。
いつも家にあるものを片付けるつもりで残り物整理ランチに最適！簡単、早い、うまい、片付けらくちん！
たっぷりお野菜が採れて小麦粉もごく少量なのでダイエット食にもなりますよ。
このレシピの生い立ち
家にある食材だけでできるものを考えると
やっぱりなんでもありのお好み焼きでした。
コツ・ポイント
これ、ほんとに簡単。
具材はなんでも大丈夫です。
例えば豚肉、じゃこ、きのこ、かまぼこなどなど
冷蔵庫にはんぱに余っている食材はなんでもいれましょう！
ただ混ぜて焼くだけ。
入れるものによって塩分が違うので様子をみて塩を加減して下さい。
お豆腐は、つなぎ役。
長いもの代わりです。
ぎゅっと押さえつけずに焼くとふわふわに仕上がります。
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