レンコンで蒲焼丼

ha-ru-chi
ha-ru-chi @cook_40032056

うな丼や焼肉丼に見た目も味だって負けない 我が家の給料日前の「the・ピンチ丼」のひとつです♪
ご飯がすすみます。 
このレシピの生い立ち
山芋で蒲焼風にする・・・と聞き、蓮根で作ったらモチモチしておいしいのでは?
と思いチャレンジ。
 甘辛の焼肉のたれなら、失敗もなくおいしく出来ました。

レンコンで蒲焼丼

うな丼や焼肉丼に見た目も味だって負けない 我が家の給料日前の「the・ピンチ丼」のひとつです♪
ご飯がすすみます。 
このレシピの生い立ち
山芋で蒲焼風にする・・・と聞き、蓮根で作ったらモチモチしておいしいのでは?
と思いチャレンジ。
 甘辛の焼肉のたれなら、失敗もなくおいしく出来ました。

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材料

2人分
  1. 蓮根 200g
  2. 海苔 味付け海苔の大きさなら 8枚程度
  3. あさつき(小口切り) 適宜
  4. ごま 適宜
  5. エバラ 焼肉のたれ 大さじ2

作り方

  1. 1

    皮をむいて酢水にさらし、水気を切った蓮根をすりおろす。
     レンジで2分程度加熱する。

  2. 2

    海苔に粗熱をとった1を広げる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、海苔を下にして2を焼く。 焼き色が付いたら、エバラ 焼肉のたれを加え、たれを煮詰めます。

  4. 4

    丼に炊きたてのご飯を盛り、3を乗せます。
    あさつき、ごまを飾り、お好みで山椒の粉をふり、出来上がりです。

コツ・ポイント

焼くときの油を少なめにすると、べたつかずに良いみたいです。
焼いているときは、あまりいじらず、熱で蓮根がもちっと固まるのをじっと待ちます。
焼肉のたれを使って、簡単に味付けできます。レンコンという素材自体に甘み等はないので、しっかり照り焼き風に味付けするとご飯がすすみます。

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和菓子党の旦那とフードファイターな2人の子どもに料理の腕を育ててもらってます(^^); 毎月家族の太鼓判ヒットレシピを3個以上作るという小さな目標で頑張ってます♪
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