野菜の簡単マリネ

ベジももちゃん
ベジももちゃん @cook_40033385

缶詰の茹大豆と冷蔵庫にある野菜で作る簡単マリネ。

彩りも綺麗で、夏の暑さや疲れを吹き飛ばしてくれます!
このレシピの生い立ち
マリネが大好物なので、冷蔵庫の残り野菜と
買い置きの茹で大豆で使って作ってみたら、
好評だった一品です。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人
  1. ブロッコリー 1/2個
  2. 茹で大豆 1缶
  3. 人参 1/2本
  4. ☆タカノツメ 1/2本
  5. ☆酢 大さじ3
  6. ☆砂糖 大さじ1
  7. オリーブオイル 大さじ3
  8. ☆塩 少々
  9. ☆胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは硬めに茹で、人参は千切りにして、塩でもみ、水分をよく切る。

  2. 2

    ☆印の調味料を和え、マリネ液を作り、1)の材料を和える。

  3. 3

コツ・ポイント

野菜は、お好みで臨機応変に。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ベジももちゃん
ベジももちゃん @cook_40033385
に公開
自分で作った器に、美味しい野菜をタップリ使った料理で幸せな毎日。2006年春からは、MY畑にも挑戦しています!美味しい元気な野菜で健康で笑顔いっぱいの食卓を!簡単で美味しい「ベジ☆ベジ レシピ」で「できることからマクロビオティック」目指して楽しんでいます!
もっと読む

似たレシピ