忙しい朝もレンジで簡単!目玉焼きぃ!?

ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656

朝の忙しい時に、フライパンも使わずに、お皿一枚で目玉焼き出来たら楽ですよねぇ♪
これならできちゃいますよ d(ゝ∀・*)ネッ!
このレシピの生い立ち
いかに楽するか・・・で思いつきました!てへへ(*^-'*)> ぽりぽり

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材料

一個分
  1. 玉子 一個
  2. 塩・こしょう(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    お皿にラップを敷いて、その上に玉子を割ります!

  2. 2

    その上からまた、ラップをかけ、黄身を指でツン!てつぶします!こうしないと黄身だけ熱が通りません。

    コレをレンジで50秒加熱したらOK♪

  3. 3

    こんな感じに出来ます、見栄えが悪いかも^^;ですがパンなどに乗せる時、上からかけたラップをはずして、下のラップを持ってヒョイ!とひっくり返してのせてラップをはがすと玉子の表面は↑これよりつるんとしてますよ^^

  4. 4

    忙しいときはこんな風に玉子だけのせて食べちゃいます^^;

  5. 5

    野菜と乗せたら50秒には見えないでしょ!??^^;

    ハンバーグに添えても、何でも使えますよ~♪

コツ・ポイント

黄身をツンと一回でいいのでつぶすことです、黄身が生のままがお好みの方は、黄身をつぶさずに加熱するとトロトロ~の黄身の目玉焼きです♪

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レシピ作者

ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656
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簡単♪安い♪出来るだけヘルシー♪をモットー(‾ ‾◎)ノに日々奮闘しとります!(@゚ー゚@)ノ∃ □ =ノ 勹♪です^^
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