豚肉と豆腐の甘味噌炒め

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nathu♫♬ @cook_40034046

簡単でヘルシー。丼にしたり大根やもやしを入れても美味しいです★
このレシピの生い立ち
ずっと以前から我が家の定番です✿

豚肉と豆腐の甘味噌炒め

簡単でヘルシー。丼にしたり大根やもやしを入れても美味しいです★
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材料

2~3人分
  1. にんにく・生姜 各一片
  2. 豚肉(又は挽き肉 150g
  3. 豆腐 1丁~1丁半
  4. ○味噌・砂糖・酒・醤油 各大さじ2
  5. ○ウスターソース 小さじ2
  6. ねぎ 1本

作り方

  1. 1

    豆腐は大きめのさいの目切り。ニンニク・生姜・ネギはみじん切り。材料の○をよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    サラダ油(又はごま油)を熱したフライパでニンニク・生姜を入れ香りが出るまで炒める。

  3. 3

    肉を入れ色が変わるまで炒め材料○を入れる。豆腐を入れ火が通ったらネギをざっくり混ぜる。

  4. 4

    ★メモ★大根は1/3本を拍子木切りにし豆腐の前に入れる。モヤシは1/2袋を豆腐と一緒に入れる。かさも増えてヘルシー。

コツ・ポイント

豆腐は(出来れば木綿で)水切りなしで赤味噌使用。その他の味噌を使う時はお好みで砂糖を減らしてください。ニンニクは多め、豆板醤小さじ1~入れても美味しいです。ねぎを斜め切りにしたり、人参や玉ねぎを入れても♫

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