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ヘルシー♪お豆腐抹茶アイス☆隠し味は・・
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ヘルシー♪お豆腐抹茶アイス☆隠し味は・・-レシピのメイン写真

ヘルシー♪お豆腐抹茶アイス☆隠し味は・・

ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656

砂糖なし!生クリームなし!牛乳もなし!なのに、なめらかでクリーミー!?で美味しいですよ^^
たっぷりお茶入れて和”って感じでしょ?^^;
このレシピの生い立ち
綺麗な色だし、和”と言ったらコレも欠かせない^^

砂糖なし!生クリームなし!牛乳もなし!なのに、なめらかでクリーミー!?で美味しいですよ^^
たっぷりお茶入れて和”って感じでしょ?^^;
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ヘルシー♪お豆腐抹茶アイス☆隠し味は・・

ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656

砂糖なし!生クリームなし!牛乳もなし!なのに、なめらかでクリーミー!?で美味しいですよ^^
たっぷりお茶入れて和”って感じでしょ?^^;
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綺麗な色だし、和”と言ったらコレも欠かせない^^

砂糖なし!生クリームなし!牛乳もなし!なのに、なめらかでクリーミー!?で美味しいですよ^^
たっぷりお茶入れて和”って感じでしょ?^^;
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材料

2人ぶん位
  • 絹ごし豆腐(300g) 1丁
  • スキムミルク 大3~4
  • 抹茶or大麦若葉 大3
  • 白味噌 大1
  • 黒蜜 お好みで♪
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作り方

  1. 1

    豆腐をレンジで1分半~2分温めよーく水切りする。

  2. 2

    黒蜜以外の材料をFPやミキサーでクリーム状になるまでガーしてください。

  3. 3

    容器に入れ、冷凍庫で2~3時間冷やしてください。
    食べる前に混ぜてからお好みで黒蜜をかけて召し上がってください♪

  4. 4

    ガチガチに固まった場合は、500Wのレンジで1分半~2分温めてから混ぜてください。
    こんな風にクッキーサンド♪や砕いたクッキーを乗せたり、色々トッピングしても美味しいです^^

    • ヘルシー♪お豆腐抹茶アイス☆隠し味は・・作り方4写真
  5. 5

    ひと手間かけてくださる方は、ジョニーに憧れる・・・の水切りの方法でやってみてください!こっちの方が臭みが少ないかも♪

    07・5・12追加

コツ・ポイント

☆白味噌をお忘れなく! ☆クリーム状になるまでしっかり混ぜてください。 ☆しっかり水切りした方が美味しいです^^
ほとんどお豆腐だけなので、ちょっと食べにくい・・って方はヨーグルト大3~5入れて作ると食べやすくなります。

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ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656
2007/03/11 06:23に公開
簡単♪安い♪出来るだけヘルシー♪をモットー(‾ ‾◎)ノに日々奮闘しとります!(@゚ー゚@)ノ∃ □ =ノ 勹♪です^^
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 抹茶 絹ごし豆腐 白みそ 大麦

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