なすびのソテー

Lana @cook_40025186
つけあわせに、お弁当に、あと、焼肉のお供に。
このレシピの生い立ち
焼肉をするときに、ただ焼いただけのなすびをおいしくしようと思ったのと、おいしいオリブ油をよくいただくので思いつきました。
なすびのソテー
つけあわせに、お弁当に、あと、焼肉のお供に。
このレシピの生い立ち
焼肉をするときに、ただ焼いただけのなすびをおいしくしようと思ったのと、おいしいオリブ油をよくいただくので思いつきました。
作り方
- 1
なすびを7ミリほどの厚さの斜め輪切りにし、水にさらす。
- 2
フライパンを中火にかけ、大さじ1のオリブ油をひく。1のなすびを水を切って、かさならないように並べ、塩コショウをする。
- 3
焼き色が付いたら一つずつ裏返し、オリブ油大さじ1をまわしかけ、両面をこんがり焼き付ける。
- 4
3本のなすびで、24センチのフライパンで2回通り焼くくらいの量だと思うので、オリブ油を大さじ1ずつ足しながら、2で焼ききれなかった残りのなすびを焼く。
- 5
盛り付けて、しょうゆをまわしかけていただく。
コツ・ポイント
オリブ油をなすびが吸うので、わりといい油を使う方がいいと思います。
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