ほんのり甘~い餡蒸しケーキ♪

鶴キョウ
鶴キョウ @cook_40036031

ダイエットにピッタリの簡単蒸しケーキです^^

このレシピの生い立ち
試合前の減量の時に考え出したメニューです^^

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材料

直径6㎝のカップ5つ分
  1. 漉し餡粒餡 80~100g
  2. 片栗粉 30g
  3. 卵白 一個分
  4. ベーキングパウダー 5g
  5. ココア 大さじ1

作り方

  1. 1

    ①卵白をボールの中に入れてフワフワになるまでよくかき混ぜる。

  2. 2

    ②かき混ぜた卵白の中に片栗粉とココア、ベーキングパウダーを入れてよくかき混ぜる

  3. 3

    ③ ②の中に漉し餡(粒餡)を50g~70g入れて混ぜる。

  4. 4

    ④ ③をカップの中に入れて、上にあまった漉し餡(粒餡)をのせる。

  5. 5

    ⑤ ④を沸騰した蒸し器の中で15分蒸す。

  6. 6

    完成!

コツ・ポイント

お好みによっては餡子を③の段階ですべて入れてもかまいません^^
餡子の量も増やしてもいいですよ♪

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レシピ作者

鶴キョウ
鶴キョウ @cook_40036031
に公開
青春まっしぐら!ど根性高校生!部活はGOING MY WAYな陸上長距離です!
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