美肌に♪にんじん&りんごのスムージー

あでぃでぃ
あでぃでぃ @cook_40031917

カリスマトレーナーMicacoさんが毎朝飲んでいるという美肌ジュース。乾燥肌もツルツルに。便秘にも効くらしい~。
このレシピの生い立ち
カリスマトレーナーのMicacoさん、とっても美しいので少しでも近づける様に♪と飲み始めました。にんじんの繊維が結構あるので食べるように飲む?感じです。にんじんは少し飲みやすいように元のレシピの半分の量にしてあります。

美肌に♪にんじん&りんごのスムージー

カリスマトレーナーMicacoさんが毎朝飲んでいるという美肌ジュース。乾燥肌もツルツルに。便秘にも効くらしい~。
このレシピの生い立ち
カリスマトレーナーのMicacoさん、とっても美しいので少しでも近づける様に♪と飲み始めました。にんじんの繊維が結構あるので食べるように飲む?感じです。にんじんは少し飲みやすいように元のレシピの半分の量にしてあります。

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材料

2杯分
  1. にんじん 1本
  2. りんご 1/2個
  3. レモン 1/2個
  4. りんごジュース 100ml
  5. プルーン(あればオススメ) 適量

作り方

  1. 1

    にんじんとりんごを乱切りにしてジュースと一緒にミキサーにかけます。飲む前にレモンを絞ります。

  2. 2

    プルーンもお好みで入れてくださいね。(画像のジュースには入っていません)

  3. 3

コツ・ポイント

レモンは飲む前に入れてください。(ポッカレモンでもOK!)

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あでぃでぃ
あでぃでぃ @cook_40031917
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発酵・熟成大好き一家です。ってただの酒飲みじゃん!って感じですが、今年から味噌と味醂も仕込むことにしました。画像のオチビが末娘のあでぃでぃたんです♪
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