便秘対策★バナナ黒酢

こりーん
こりーん @cook_40028236

便秘改善のため、飲むようにしてるバナナ黒酢!
買ってたのがなくなったので作っちゃえ~(^0^)
このレシピの生い立ち
買ってたのがなくなっちゃったので、いっそのこと作ってみました~♪

便秘対策★バナナ黒酢

便秘改善のため、飲むようにしてるバナナ黒酢!
買ってたのがなくなったので作っちゃえ~(^0^)
このレシピの生い立ち
買ってたのがなくなっちゃったので、いっそのこと作ってみました~♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. バナナ 1本
  2. 黒酢 200ml
  3. 黒砂糖(粉) 100g

作り方

  1. 1

    キレイに洗った容器に、黒砂糖と2cmくらいの輪切りにしたバナナを入れ、黒酢も加える

  2. 2

    ふたをしないで電子レンジ(600W)で約30秒加熱する

  3. 3

    ふたをして常温で一晩寝かせたら完成!

  4. 4

    バナナは1週間位したら、取り出して食べちゃいましょう♪(写真は4日目くらい。けっこう繊維が溶け出してます)

コツ・ポイント

500Wの電子レンジだと、加熱は40秒くらいかな?

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
こりーん
こりーん @cook_40028236
に公開
メンバーさんのレシピを参考に、いっぱいお料理作っていきます☆少しずつでいいから、料理上手になれますよーにっ♪
もっと読む

似たレシピ