肉味噌サラダ

ぶぅぅー
ぶぅぅー @cook_40034242

肉味噌で少しボリュームのあるサラダになりました。
このレシピの生い立ち
野菜だけでは物足りないなぁ~というときに豚ミンチがあったので
子供が大好きな肉味噌で野菜を合えてみたら好評でした。
野菜好きの私はこの写真の3倍くらい食べちゃいます(笑)

肉味噌サラダ

肉味噌で少しボリュームのあるサラダになりました。
このレシピの生い立ち
野菜だけでは物足りないなぁ~というときに豚ミンチがあったので
子供が大好きな肉味噌で野菜を合えてみたら好評でした。
野菜好きの私はこの写真の3倍くらい食べちゃいます(笑)

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材料

3人前
  1. 豚ミンチ 150g
  2. 大根 好きなだけ
  3. 水菜 好きなだけ
  4. そのほか野菜 好きなだけ
  5. ●赤味噌 大さじ2~3
  6. ●醤油 大さじ1
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●豆板醤 小さじ1
  9. ●砂糖 少々
  10. ●ニンニク 1~2かけ
  11. お好きなポン酢 適宜

作り方

  1. 1

    肉味噌をつくる。
    フライパンに豚ミンチを入れ中火で炒める。(油は使わなくても大丈夫です)
    七分くらい火が通ったらニンニクを入れ更に炒める。
    ニンニクの香りが出て豚ミンチに火が通ったら●の調味料を入れてよく混ぜながら更に炒めると完成!

  2. 2

    大根、水菜、ニンジン、セロリ、を千切りにします。
    サニーレタスは手で食べやすい大きさにちぎります。
    野菜は一度水にさらしてよく水切りします
    他に、きゅうりやブロッコリーなどお好きな野菜を好きなだけ加えてもください。

  3. 3

    ボールに野菜を入れて熱々の肉味噌とお好きなポン酢をまわしいれてよく混ぜれば出来あがり。

  4. 4

コツ・ポイント

肉味噌が出来るときには野菜が水切りできていると混ぜて味がなじみやすいです。
この肉味噌はあと青ネギの小口切りをタップリ入れて炒めると
うどんやラーメンにのせればジャージャー麺風になります。(その時は調味料を少しずつ多めですると良いでしょう。)
また手巻き寿司やおにぎりの具としても重宝します。
赤味噌がなければ普通のお味噌でも大丈夫ですが、赤味噌がお勧めです!

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和・洋・中なんでも作れるけど創作は苦手です(^^ゞクックパッドでレパートリーを更に増やしたいです。
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