簡単♪子供も喜ぶ炒め物♪
ちっぴーマム @cook_40034750
栄養満点♪あっという間に出来て、子供たくさん食べれる味です♪
このレシピの生い立ち
以前、はなまるマーケットで沖縄の家庭料理として人参オンリーで作るバージョンを紹介されていて、子供たちのお気に入りだったのですが、もっといろんな野菜を食べさせたくて改良してみました♪
簡単♪子供も喜ぶ炒め物♪
栄養満点♪あっという間に出来て、子供たくさん食べれる味です♪
このレシピの生い立ち
以前、はなまるマーケットで沖縄の家庭料理として人参オンリーで作るバージョンを紹介されていて、子供たちのお気に入りだったのですが、もっといろんな野菜を食べさせたくて改良してみました♪
作り方
- 1
人参・ジャガイモは千切りに、玉葱は薄切りにする。ニラは、3cmくらいに切っておく。
- 2
ツナ缶の油をフライパンにいれ、人参・ジャガイモ・玉葱を炒める。
- 3
しんなりしたら、水を加え、ツナを入れる。
- 4
塩・鰹節を入れてよく混ぜ、ニラを加えたら、卵を入れてざっくりとかき混ぜる。
コツ・ポイント
特にありません。野菜はあり合わせで良いと思います。
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