たたき梅のささみ茶漬け

ちずころ @cook_40037027
茹でたささみを入れるからボリュームもでてヘルシーにいただけます。大葉の香りがとってもいいあっさりお茶漬けです。
このレシピの生い立ち
ささみ入りなのでダイエットにもいいです。あっさりしてるので二日酔いの朝などに食べます(笑)
作り方
- 1
ささみを茹でて適当な大きさにさいてご飯の上にのせる。
- 2
梅干の種を取り大葉一枚といっしょにたたく。もう一枚は千切りにしておく。
- 3
永谷園のお茶漬けの素をかけて大葉、たたき梅をのせて熱湯をそそいで出来上がり♪
コツ・ポイント
私はささみを茹でた熱湯をかけています。
ご飯を少なめにして食べるとさらにヘルシー。
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