ささみの梅茶漬け

Y’s @ys_recipe
しっとりとしたささみに梅が香る、爽やかなお茶漬け。さっぱりとしているので、夜食、お酒のしめや、夏バテで食欲のない時にも♪
このレシピの生い立ち
暑い夏にもさっぱりと頂ける、梅が香る爽やかなお茶漬けを作ってみました。
作り方
- 1
ざるに入れた鰹節と水を小鍋に入れて沸かし、沸騰したらざるをあげて、塩2つまみと肉を入れ、再沸騰したら火を止めて5分おく。
- 2
ねぎを小口切りにし、ささみを手で裂いたら、煮汁に醤油少々と塩を適量加えて丁度良い塩加減にし、沸騰させる。
- 3
器にご飯を盛ってささみをのせたら、熱々の煮汁を上からかけてねぎを散らし、梅をのせて海苔を散らす。
コツ・ポイント
ささみを入れて再沸騰したら、火を止めて5分おいておくと、かたくならずにしっとりと火が通ります。
似たレシピ

さっぱり、スルッと目玉焼き梅茶漬け
夏バテして食欲のない時、お酒を飲んだ時のしめに、簡単で、美味しいお茶漬けをどうぞ〜‼️


梅・かつお茶漬け
何もない時にすぐ作れる簡単お茶漬けです 梅のさっぱりさが夏むきです☆


超簡単☆梅茶漬け
殺菌作用のある梅を主体とした梅茶漬けを食べて、暑さに負けない体へ。


ひんや〜り♪ささみと梅の夏茶漬け
ささみと梅の間違いない組み合わせ♪夏にぴったりの冷たいお茶漬けです。


✿焼きおにぎり茶漬け✿
香ばしさが食欲をそそります♫お夜食や飲んだ後のシメに(◕ฺ∀◕ฺ)ドーゾ❤


夏にピッタリ♡冷やし梅茶漬け
初夏にぴったり♪梅の酸味と緑茶で爽やかな味わいの冷やし茶漬けです。食欲が無い時もさらっと入る簡単メニューです♡


*-Happy-茶漬け*
簡単ですごく美味しい!お茶漬けです(つω`*)小腹がすいた時❀夜食❀食欲がない時❀などに~♪


ささみのお茶漬け
ささみのお茶漬け


だし汁でいただく☆焼きおにぎり茶漬け
焼きおにぎりをだし汁で食べるお茶漬け☆あっさり食べられるのでシメに食べたりお夜食や朝食にもおすすめ♪


梅おかかの塩こんぶ茶漬け
簡単でとっても美味しいです。朝やお昼や夜食や梅でさっぱりなので食欲がないときにでも。


簡単ヘルシー☆鶏茶漬け
ささみで作る、簡単ヘルシーな鶏茶漬け。夜食や朝食にも重宝します♩


冷たい梅茶漬け
食欲のない日にさっぱりと食べられます。お腹にやさしく、美味しいお茶漬けです。


鶏塩茶漬け
2日酔いの朝や食欲のない時のお茶漬けです。


手抜きランチ☆焼おにぎりのきのこ茶漬け
簡単・手抜きレシピだけど、柚子こしょうが香る上品なお茶漬けです。夜食やお酒を飲んだあとの〆にもぴったりです♪


梅しらす茶漬け☆朝ごはん
暖まりたい時、食欲のない時、忙しい時、小腹がすいた時などインスタントのお茶漬けよりは、体にいい栄養とれるかな?


梅とじゃこの焼きおにぎり茶漬け
梅と大葉でさっぱり茶漬け。


本格かんたん!夏野菜冷やし茶漬け!
夏バテで食欲がない人でもサラッと食べられる冷やし茶漬けです!


しらすの焼きおにぎり茶漬け
食欲のないときお茶漬けはどうですか?旬のしらすがたっぷり入ってます。飲んだ時のシメにもピッタリ♪


お腹に優しい!あっさり☆鶏茶漬け☆
夜食に☆ひとりランチに☆風邪の時に☆ササミでヘルシー!あっさり鶏茶漬け☆


ミニ焼きおにぎりのケンサン茶漬け
シメは、やっぱりお茶漬け、コレ!焼きおにぎりとお茶漬け、鮭と梅茶漬けの味が楽しめる、欲張りなお茶漬け。


たたき梅のささみ茶漬け
茹でたささみを入れるからボリュームもでてヘルシーにいただけます。大葉の香りがとってもいいあっさりお茶漬けです。


梅茶漬け
簡単、あっさり、食べて元気になる梅茶漬け^_^


1分でできる 梅茶漬け
本当に手軽にできるお茶漬け。さっぱりしているので、夏バテ対策にもお勧めです。


ウチのシンプル、梅だけ茶漬け
あっという間に潔く梅だけのお茶漬け


お茶漬け?的な絶品ぶっかけ汁
お茶漬け感覚でさらさら〜といけちゃう親子丼もどきです♫ 食欲がない時、飲み会帰りのお父さんのお夜食なんかにどうぞ。


夜食グルメ★エスニック風梅茶漬け
純和風ではない梅茶漬けです。梅干しとナンプラーのコラボレーションをお楽しみください!


梅オクラの冷やし鮭茶漬け
食欲の落ちる夏場にさっぱりとした冷製茶漬けにオクラの粘り気と梅の酸味をプラスして食欲増進


十六茶でおいしい!とろろ昆布梅茶漬け★
とろろ昆布と梅干しの塩っ気と十六茶が合う~♪あっさりしているので食欲のないときや夜食にオススメ!


簡単!さっぱり梅茶漬け
さっぱり美味しい梅茶漬け!二日酔いの朝でもずずっと食べれちゃいますよ(^^)


梅ささみ&パプリカで、冷やし茶漬け
夏には冷蔵庫に、冷えた麦茶入ってますよね!そんな麦茶を使った、冷やし茶漬け暑い夏の食欲がないときに…ある時でも!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19980429