かむかみささみサラダ

さちちささっちん @cook_40038935
ニンジン・ごぼうをよく噛んで食べるので、満腹感も味わえ、ダイエットにも一役!お勧めのサラダメニューです。
このレシピの生い立ち
みんな野菜大好き家族です。簡単だけれど、ちょっとおしゃれでおいしいサラダを一工夫と思い作ってみました。すると、皆大満足!おいしくかむかみして、完食!我が家のサラダメニューのひとつに仲間入りです。
かむかみささみサラダ
ニンジン・ごぼうをよく噛んで食べるので、満腹感も味わえ、ダイエットにも一役!お勧めのサラダメニューです。
このレシピの生い立ち
みんな野菜大好き家族です。簡単だけれど、ちょっとおしゃれでおいしいサラダを一工夫と思い作ってみました。すると、皆大満足!おいしくかむかみして、完食!我が家のサラダメニューのひとつに仲間入りです。
作り方
- 1
ニンジン・ごぼうを5ミリ程の厚さに笹がき状に切り、電子レンジで加熱し、塩・胡椒をふる。
- 2
鶏ささみは電子レンジで加熱し、細かに裂き、酢少々を
ふっておく。 - 3
1と2を混ぜ、各調味料を混ぜる。
- 4
器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
コツ・ポイント
ニンジン・ごぼうを厚めに切っているので、しっかり噛むことができます。厚くても、電子レンジで加熱することで柔らかくなるので、お年寄りでも食べられます。イタリアンパセリでも普通のパセリでもオーケーです。みどり色を添えることでさらに食欲増加!
似たレシピ
-
-
-
ささみとゴボウのおかずサラダ デパ地下風 ささみとゴボウのおかずサラダ デパ地下風
歯ごたえシャキシャキなゴボウと、ささみがゴロゴロ入ったデリ風ボリュームサラダ。ラップサンドやサンドイッチの具にお勧め! やっちゃん☆6757 -
-
-
-
【筋肉】ホホホタケと鶏ささみの満腹サラダ 【筋肉】ホホホタケと鶏ささみの満腹サラダ
【筋肉飯】トレーニングやダイエット時によく食べるササミのサラダに食物繊維たっぷりのホホホタケをプラス♪食感が美味しい~ ホホホタケ -
-
-
-
-
ささみ&きゅうり&ごぼうのマヨサラダ ささみ&きゅうり&ごぼうのマヨサラダ
定番マヨサラダに香り良いごぼうをプラス♪甘めの味付で美味しい〜!サラダ、サンドの具としても、これ1つで主菜にも✿ かめさん家
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17500749