プチベールの焼売

はと麿
はと麿 @cook_40022094

カロリー抑えておいしく焼売。
このレシピの生い立ち
焼売の皮の代わりにプチベールを使ってみました。安売りしてたので。今年のおせちにミートローフの代わりに入れます。

プチベールの焼売

カロリー抑えておいしく焼売。
このレシピの生い立ち
焼売の皮の代わりにプチベールを使ってみました。安売りしてたので。今年のおせちにミートローフの代わりに入れます。

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材料

12個分
  1. プチベール 12個
  2. 鶏挽肉 50g
  3. 合挽肉 100g
  4. レンコン 1/4節
  5. 長ネギ 1/4本
  6. 生姜 一片
  7. 大さじ1弱
  8. 醤油 大さじ1弱
  9. オイスターソース 小さじ1
  10. 片栗粉A 大さじ1
  11. 塩・胡椒 少々
  12. 片栗粉B 適宜

作り方

  1. 1

    プチベールは下茹でする。レンコン、長ネギはみじん切りに。生姜はすりおろす。

  2. 2

    鶏挽肉、合挽肉は酒、醤油、オイスターソース、塩こしょうを加えてよく練り混ぜる。

  3. 3

    レンコン、長ネギ、生姜を加えて更に混ぜる。片栗粉Aを加えてよく練り混ぜたら種の出来上がり。

  4. 4

    下茹でしたプチベールを開いて片栗粉Bを中にまぶして種をつめる。

  5. 5

    蒸気のあがった蒸し器で10〜15分蒸し上げる。

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作るのは好き。作ったのを美味しいって食べてくれるのを見るのも好き。人が作ったのを食べるのも好き。でも自分のために食べるのは嫌い・・・。・ベイクド寒天ケーキ研究員・おから同盟No.21・LOVEアイス
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