ささみとトマトのサラダ

ごまこん @cook_40039398
ささっと完成の色鮮やかなサラダです☆★
このレシピの生い立ち
ダイエットがてらの毎日のサラダの1つです♪
2~3人分と書いてますが、私はペロっと1人で食べちゃいます《笑》
作り方
- 1
ささみを塩茹でして、好みの大きさに裂く。
- 2
それぞれの野菜を洗う。トマトはくし形切り、レタスは手でちぎり、キャベツは千切りにする。
- 3
好きなように盛り付ける。
完成ッ!
コツ・ポイント
ささみは1パックごと全部いっぺんに茹でて、裂いたのをラップして冷蔵庫に保存しておくと、いろいろ応用が利きます(*б∨б)
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