♬白菜 de 和風ゴマ❤マヨさらだ♬

☆みっふぃ☆ @cook_40040138
白菜とおうちにあったものをプラスして
栄養満点サラダにしてみました★☆★
このレシピの生い立ち
白菜を使ったサラダを作ろうと思って調理を始めたら
突っ走ってしまいました♪ヽ(*^∇^*)ノ*:・'゚☆ 味付けは超適当♪
ワカメと和風だしでやさしい和風サラダに仕上がりましたw(゚o゚*)w
作り方
- 1
白菜とにんじんを食べやすい大きさにカットして茹でます♪
ミニトマトは半分にカットします♪ - 2
ワカメは食べやすい大きさにカットしておきます♪
白菜とにんじんが茹であがったら、ザルに移し、水気をとります♪ - 3
ボールに、白菜、にんじん、ワカメ、シーチキン、ゴマ、和風だし、マヨネーズ塩、胡椒を入れて和えます♪
分量は適当です★ - 4
お皿に盛り付け、ミニトマトを並べて完成です♪
コツ・ポイント
✿塩は少なめで良いと思います✿
ワカメの塩がほんのり♪いい感じで味をひきたたせてくれます❤
味がうすいと感じたら、和風だしで調整するといいかも♪
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