青梗菜の中華丼

葉ママ @cook_40034297
栄養満点青梗菜を使った中華風のどんぶりです♪ささっと作って食べてみて(^0^)
このレシピの生い立ち
残り物と青梗菜で夫のお昼に間に合わせるために作りました。
青梗菜の中華丼
栄養満点青梗菜を使った中華風のどんぶりです♪ささっと作って食べてみて(^0^)
このレシピの生い立ち
残り物と青梗菜で夫のお昼に間に合わせるために作りました。
作り方
- 1
エビの皮をむき背わたを取り塩水でよく洗います。片栗粉は2倍の水で溶いておきます。鶏ガラスープの素とお湯を合わせておきます。
- 2
青梗菜は洗い、茎は2cm幅の斜め切り、葉は1/2~1/4に切ります。人参は薄切り、しめじは石づきを取り一本ずつにばらします。
- 3
フライパンにごま油を熱し、豚肉、エビを炒め、軽く火が通ったら、人参、しめじを加え酒を入れます。
- 4
軽く塩を振り、青梗菜の茎を加え炒めます。1の鶏ガラスープ、オイスターソースを加え、青梗菜の葉を入れます。
- 5
味をみて塩こしょうで味を調え、水溶き片栗粉をまわし入れます。手早く混ぜ、ぐつぐつなったらできあがり。
コツ・ポイント
青梗菜は煮すぎると歯ごたえがなくなるので、4の行程は2分ほどで手早く合わせるとおいしくできます。
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