クック膳で。青梗菜と豚バラ肉の甜面醤炒め

〜はちみつ〜
〜はちみつ〜 @cook_40033268

クック膳で作るので、炒め…というか炒め煮のような感じになります。材料を全部クック膳に入れたら、レンジで5分!お手軽です。
このレシピの生い立ち
味噌系の味付けの料理が食べたくなって。ちょうどあった食材で作りました。この日は子どもたちも夕方、2人揃って機嫌が悪くて…(涙)こんな日はクック膳が活躍してくれます。

クック膳で。青梗菜と豚バラ肉の甜面醤炒め

クック膳で作るので、炒め…というか炒め煮のような感じになります。材料を全部クック膳に入れたら、レンジで5分!お手軽です。
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味噌系の味付けの料理が食べたくなって。ちょうどあった食材で作りました。この日は子どもたちも夕方、2人揃って機嫌が悪くて…(涙)こんな日はクック膳が活躍してくれます。

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材料

  1. 豚バラ肉スライス 150g
  2. チンゲン菜 2株
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 味覇(ウェイパー) 小さじ1
  5. オイスターソース 小さじ1
  6. 甜面醤 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラ肉とチンゲン菜は、それぞれ3〜4cm長さに切り、クック膳に入れます(付属のザルは使用しません)。

  2. 2

    (1) にサラダ油をかけ、ざっくり混ぜます。

  3. 3

    (2) に味覇(ウェイパー)を指でほぐすようにして入れ、オイスターソースと甜面醤も入れます。甜面醤を計った小さじで全体をざっくり混ぜます。

  4. 4

    クック膳のつまみを「閉」にセットし、電子レンジ(700w)で5分加熱します。再度全体を混ぜれば出来上がり〜♪

コツ・ポイント

豚バラ肉は、面倒でも1枚ずつほぐして入れましょう。切ったままだとゴロッと固まってしまいます。甜面醤を計った小さじで混ぜるのは、甜面醤を食材になすりつけて落とすため。それほど気合いを入れて混ぜる必要はありません。

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3児の母です。普段はなかなか手の込んだ料理はできないし、家庭料理はやっぱり簡単で美味しい料理がいいですよねー。
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