明日葉の白玉団子☆きな粉&黒蜜添え

うにいくら
うにいくら @cook_40028144

ヨモギの代わりに明日葉を使った草もち風の白玉団子☆ 黒蜜ときな粉を添えていただきます。明日葉のヘルシーパワーたっぷりの和スイーツです。セルライト予防にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
明日葉をたくさんいただいたので作ってみました☆

明日葉の白玉団子☆きな粉&黒蜜添え

ヨモギの代わりに明日葉を使った草もち風の白玉団子☆ 黒蜜ときな粉を添えていただきます。明日葉のヘルシーパワーたっぷりの和スイーツです。セルライト予防にもおすすめ!
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明日葉をたくさんいただいたので作ってみました☆

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材料

4人分
  1. 明日葉 20~30g
  2. 白玉粉 100g
  3. 100ml
  4. 砂糖の混ぜていないきな粉 適量
  5. 黒蜜 適量

作り方

  1. 1

    明日葉を計量します。明日葉の苦味が好きな人は30g、初めて食べる人は20gの分量がちょうどよいかも。

  2. 2

    沸騰したお湯に塩をひとつまみいれて、明日葉を30秒~1分茹でて冷水にとり、水気をよく搾ってみじん切りにします。それをさらにフードプロセッサー等にかけて明日葉ペーストを作ります。ジュースみたいにするのではなく、葉の残りかすが適度にある感じ。

  3. 3

    白玉粉と明日葉ペーストをボウルに入れて、水を少しずつ加えながらこねます。耳たぶくらいのかたさまでこねればOK。

  4. 4

    20個に分割して、手の平で丸め、親指で中央を押してくぼませ、写真のような感じに成形します。

  5. 5

    たっぷりのお湯を沸騰させ、白玉を落とします。1~2分して浮き上がってきたら、浮き上がってきた順に冷水にとり、冷します。

  6. 6

    冷水にとって冷した白玉をザルにあけ、水気を切ったら完成です。

  7. 7

    黒蜜ときな粉をかけていただきます☆ 100円均一などで売られている蓋つきのプリンカップに入れれば、友人宅への手土産にも最適♪ また、スイーツ以外では、豚汁などの汁物に入れても美味しいよ☆野菜嫌いな小さな子供もつるんといけちゃいます!

コツ・ポイント

白玉は茹ですぎないこと。冷水にとったあと、ずっと水の中に浸けておかないこと。子供と一緒に丸めて作ると楽しいですよ~。

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うにいくら
うにいくら @cook_40028144
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山梨県に住む料理家・糖質OFFアドバイザーです。心がほっこり温まるようなお料理やお菓子作りを心がけています☆ ただ今、お仕事で低糖質スイーツを研究開発をしています。山梨県甲府市で低糖質スイーツ&パン専門店「クローバーズ・キッチン」をオープンいたしました(^^)v
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